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如何应对写字吃饭的手抖

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温补通元汤 发表于 2020-12-6 19:50:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
特发性震颤会严重影响患者的正常生活,病情随着时间的推移不断恶化,患者会逐渐丧失自理能力,连吃饭、喝水、穿衣、写字这些生活中的小事也做不了。有些患者因此得上了抑郁症,引发了更严重的危害。面对特发性震颤,我们应该怎么做?
  1、积极治疗:
特发性震颤通过治疗可以起到控制缓解症状的作用,最大限度的保障患者的正常生活。轻微患者正确调理可以恢复正常人生活。
  2、加强锻炼:
患者应尽量加强体能锻炼,平时也可多搓搓手,活动一下颈部,促进血液循环。
  3、注意饮食:
饮食方面多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜、水果,芹菜、洋葱等。还要多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃。
  4、避免劳累:
患者在日常生活中应多注意休息,保持健康良好的作息规律,避免过度劳累。
  5、调节心态:
关注心理健康也很重要,患者要保持良好的心态,做到心态平衡,多参加社交活动,少生气紧张。
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