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测你到底是自卑,还是隐性自恋?

摘要: 测你到底是自卑,还是隐性自恋?文:小仙女来源:壹点灵有多少人,自恋却不自知?弗洛伊德认为,每个人都有自恋,但不是所有人都发展出了健康...
文 :小仙女
来源:壹点灵


有多少人,自恋却不自知?

弗洛伊德认为,每个人都有自恋,但不是所有人都发展出了健康的自恋。

当一个人自恋水平过高、或是很脆弱的时候,人格就会很僵硬;他们非常自我中心,容易感到被冒犯,和外界会有很多冲突;

更要命的是,当事人通常不自知!就像“明学”教主黄晓明大人:

“我不要你觉得,我只要我觉得”,不管别人的意见正确与否,我说了算
“你听我的,必须去一趟医院”,表面上很关心你,实际上共情力极差;
“可以,我买”,霸道气场全开,开口就是要干大事,但根本不考虑实际条件
“这是你的问题”,不反省自己,很擅长指责……

欸?这么一看,是不是有点像某些领导、或身边某个很固执的朋友?

你可能会说,我可不是那样的人。当然,那一类是外显自恋的代表,生活中多数人并没有那么夸张,但,自我中心、全能感过盛等隐性自恋,却悄悄影响着很多人的生活。


隐性自恋者,看似合群好相处,但心里经常反驳、看轻一切,对很多事感到无意义,被空虚感折磨;

他们喜欢帮助人、揽事情;觉得自己有责任、有能力做好很多事,既累得不行,也因达不到要求而痛苦;

他们一方面觉得自己一无是处,另一方面又觉得自己该被认可。

这些被伪装得很谦虚的自恋,是每个“孩子”都会有的“自命不凡”。


太深的自恋因为太“年轻

"自恋"的形成可以追溯到1-3岁之前的婴儿时期。

在婴儿的心理世界中,他一哭闹,就能得到回应和满足,会感到自己是全能的上帝,以自我为中心去看待世界。

长大后,很多人觉得自己成熟了,但他们并没有真正的放下全能感,而是在自我和世界的对抗中受苦。



小孩子需求被满足时,则获得快乐;如果不满足,则会因需求遭受挫折而暴怒,大哭大闹。

仔细想想,成年的我们有时也是这般;理所当然地觉得自己应该被满足,愿望和目标应该实现,而一旦遭遇反驳和失落,便陷入负面情绪,甚至怨天尤人、耽误事情发展

成年人的豁达稳重,其实是从认清现实的复杂,和接受自己的平凡开始的。

而很多人痛苦,是因为没有做到那两点,内心还根植着不成熟的自恋。


重新认识自己的“自恋”

比如自卑的人会和他人比较,和理想化的自我比较,然后因为“不完美、不够好”而受挫,那是一种自恋未绸。即想实现全能,但失败了。

恋爱失败的人,也是因为他们还自恋,而不懂得去爱另一个人;以自我的主观去和对方沟通,用自己的方式去爱,结果对方不领情还避开。

要真正成长,我们就必须深入思考,自己是否还处在隐性自恋?

人一生的成长过程,就是放弃全能幻想、打破旧我,重新建立起基于真正自我的认同,才能逐步成长为一个与现实贴合的“正常人”。



客观的自我认知、健康的自恋,并不是顺利生活就有的,而是足够自省才能培养出来。

看到有句话说,大多数中年人都不再成长了,只是如其所是地继续生活。

那是很可怕的,困在自我的世界不可一世,要么尘世间寸步难行,要么被身边人默默讨厌。

不断脱离自我中心,接触周遭世界,以“现实检验”自我,我们才能保持迭代进步。

不要让自己“停在幼龄”,也不要让自己“死于中年”,希望你可以重视这个心理测试,以专业的心理学量表,来检验自我,走向成熟:

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2019-11-9 04:10
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